Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Хожу на футбол и быстро сдыхаю выносливости на нули помогите пж. Как можно повысить выносливость?

Ученик (146), закрыт 5 месяцев назад
Лучший ответ
Выносливость не придёт к вам ниоткуда, её необходимо вырабатывать путём длительных, изнуряющих и систематических тренировок. Плюс употребляй витамины и хорошо питайся, а также высыпайся не менее 8 часов!
Будешь соблюдать режим появиться выносливость!
Остальные ответы
Не твое это, выбери другой вид спорта.
Похожие вопросы
Также спрашивают